小豬妹闖天涯

豬妹自己本身就有點淺眠

加上近幾年樓上又來了個令人無奈的鄰居

晚上小孩放給他跑

每天都要在半夜享受那瘋狂奔跑的聲音

當別人隔天都不用上班、不用上學嗎?

豬妹有次受不了半夜12點多直接直奔樓上理論

結果呢!!

把錯都怪給很小的小孩身上??

WTF

幾個月的小孩是有多少的自制力? 

當著我的面指著小朋友，一付他在吵乾我屁事的表情

然後還要衝出來打我，真的是很沒水準

這是題外話!

主要是那段時間被他們吵到我超難入眠

覺得都要腦衰了我

途中看了幾次中醫調理身體

醫生都會說：「你有沒有喝茶?有沒有喝咖啡?」

            「要多運動」

            「我幫你開幾付安神、好睡覺的藥給你」

            「你是不是壓力很大??」

可是醫生阿....

人家沒有喝茶喝咖啡阿!!

我也幾乎每天下班都會去學校跑步、做操啊

唯一能想到就是壓力可能就是來源了吧

豬妹有在網路上看過這篇文章  ((睡眠障礙兩大兇手))

我想我是屬於第二種睡眠障礙

後來，有試著去找尋可能造成壓力的來源

豬妹猜想自己可能是因為想太多而失眠

雖然之後有嘗試去適當的放鬆自己

的確也有比較好睡

可是當某些事情再發生的時候，豬妹就會一直去惦記他

然後很悲劇的豬妹又失眠了 (無限循環啊)

沒睡飽、沒睡好，隔天整個身體好重

真的受不了，豬妹會泡個黑咖啡提神

可是還是好睏啊 !!!!!!!!

有沒有人可以告訴豬妹該怎麼辦

這樣實在好累啊